(--·.¸خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال ¸.·--)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

(--·.خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال ¸.·--)

زبدة الفستق
الحليب كامل الدسم
البيض
البروتينات
السمك

هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.

حذارِ من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة

أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية

من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي

-- زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية,

-- الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول
الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة
لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية,
كما يساعد في عزل خلايا الدماغ
وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

-- وللبيض اهميه في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات
والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب)
والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية
قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة

وكذلك -- السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء ,
وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية
متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3
التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية,
وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

وأخيرا, بإضافة -- اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال
لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والأليا ف والفيتامينات
وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص

ارق تحياتى

ودي يسبقـ وردي

(--·.¸خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال ¸.·--) Wawa%20(54)

تسلمين غلاتـــــــي ع النصائـــــــح الحلـــــوهـ..

مــــــــوضوع في قمـــــــــــــة الرووووعهـ...

يعطيكِ الف الف عاااافيه..

لاخلا ولاعدم ان شاء الله..

دمـــــــــت ِ بـــــــــود وفي حفظ الرحمــــــن..

أسعـــــــــد الله قلبــــــــك وأنار دربـــــــــك..

مع آآآجمل وآآآآرق التحاياآآ...

ودي مع عبقــ وردي..
(--·.¸خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال ¸.·--) Wawa%20(54)

(--·.¸خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال ¸.·--) Heart%20(14)

شكراً
من
الأعماق
ع
المرور
الرائــــــــــــع
...
ودي يسبقـ وردي

يسلمووووو ياااعسل على النصائح

ربي يعطيك الف الف عااافية

لاعدمنا مواضيعك الحلوه

بانتظار جديدك دائما

تحيااااااتي

يسلم لي هالمرور العسل ..

و الطله الحلوهـ ..

يارب نشوف طلآتكـ العسل على طول ..

و ماتحرمينا تواجدكـ الجميل..

ودي يسبقـ وردي ..

» ذكاء الطفل يعتمد على ولادتة
» من طرائف الاطفال ...اتحداك ماتضحك..